Bad bad bad

posledné dni je to dennodenný obžer :/
mám strašne vela učenia a poopravovala som si znamky ale priliš vela jem :/ je to preto lebo ked nejem nedokážem sa učiť tak dlho a tak učinne lebo nemám energiu ,a keď jem tak mám prezmenu výčitky svedomia :(
už neviem čo robiť :(
dnešný jedlák pre príklad
R:nič
D:krajec celozrnného chleba so salamou a syrom
O:špenát a párok opečený na panvici (bez oleja) a lyžica nutely (neodolala som )
Ol: čaj štíhla a fit (popradský)
V:nič dufam
Kcal nepočítam radšej :/

Ako ste na tom vy ? :)
Kľudne mi napíšte do komentov :)