jedalniček

dnešný jedálniček - neviem či je zlý alebo dobrý ale je pod 500 kcal a snažím sa vratiť k ABC
R:nič
D:cereálna žemľa s lekvárom (127kcal)
O: druhá cereálna žemľa s lekvárom(127kcal)
Ol:nič
V: cerealna žemla s nakrajanou broskyňou a jablkom (221Kcal)
spolu 475 kcal/500kcal
tekutiny : voda 1l
pohyb:Kosenie celej záhrady - podotýkam dosť velkej zahrady -310kcal
upratovanie 2hod ( umyla som podlahy , vysávala, a utrela prach v celom dome )-451kcal
SPOLU : -280kcal