Včera bol dosť super deň ,bola som polku dňa sama doma tak som si na ntb pozrela asi 6 dielov pretty little liars :) Milujem ten seriál :3 dnes idem pozerať dalšie diely a potom mám v pláne ísť korčulovať s kamoškou :DD a teraz ku tým jedálničkom ..
Včerajší jedálniček
R:nič
D:jablko(100g)83kcal
O:nič
Ol:nič
V:nič
medzitým : 2lyžice nutelly (mala som nehoráznu chuť na sladké:/)
tekutiny:1,5l vody,0,3l zeleny čaj,0,3l kávy,
spolu: okolo 100kcal/500kcal
(vrátane prehreškov)
dnešný jedálniček:
R:nič
D:sušené banány 40g(139kcal)
O:tortila s kuracím mäsom -diétny recept(273kcal)
V:dúfam že nič !
(412/500kcal)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára